L'Art-thérapie est une approche thérapeutique par l'art, douce et expressive. Elle ouvre une porte d'accès à l'inconscient et permet d'explorer votre monde intérieur au moyen des gestes, des formes et des couleurs choisis par vous, via des médiums artistiques variés. Vous retrouvez ainsi, au fil des séances, plus d'unité intérieure, de paix, une libération de vos blocages, le contact avec vos inestimables ressources… Ce temps est pour vous, en individuel ouau sein d'un groupe convivial, dans un espace de bienveillance et de non jugement propice à l'émergence de votre véritable être. Les séances d'Art-thérapie sont progressives et vous allez à votre rythme ; c'est vous qui contrôlez la profondeur et le contenu de vos expériences et vous ne produirez jamais d'images que vous ne serez pas prêt à recevoir…
Dans cet espace privilégié, vous pourrez ainsi :
Vous détendre, vous ressourcer
Libérer vos peurs, vos pleurs, vos colères
Retrouver de l'énergie, de l'enthousiasme, de la joie, du plaisir
Accueillir les émotions, les surprises, la curiosité
Renouer avec la confiance, la fierté, la satisfaction
Stimuler votre vitalité, vos potentiels
Prendre du temps pour donner du sens à vos expériences de vie
Apporter les changements bénéfiques pour créer une vie plus épanouie
Et tant d'autres choses qui vous sont propres car vous êtes unique…
L'Art-thérapie est aussi un moyen d'expression privilégié pour les enfants qui ont en général des difficultés à parler de leurs émotions... La pratique de l'Art-thérapie leur permet:
d'exprimer leurs émotions (frustration, colère, tristesse, jalousie...)
de gérer leurs émotions
de comprendre leur environnement et ce qui se passe à l'intérieur d'eux
d'adopter une meilleure conduite...
LES SEANCES Les séances individuelles sont sur RV à Sommières (ou éventuellement à domicile si difficulté de se déplacer).
Aucune expérience en art n'est requise ; la simplicité des outils en fait une modalité accessible à tous, sans limite d'âge. Le matériel est fourni.
LES OUTILS
L'écriture
Le dessin
La peinture
Les mandalas
Le collage
L'argile
L'expression corporelle
La musique…
En fonction des objectifs définis, des médiums artistiques sont choisis et quelques consignes données afin que vous exploriez et expérimentiez qui vous êtes à travers les matières, les couleurs, les formes… La séance d'Art-thérapie débute par une présentation suivie d'un temps de relaxation ou mise en route aidant à l'émergence du potentiel créatif. Un temps pour la création de votre oeuvre suit ainsi qu'un temps dédié à la parole pour conscientiser et assimiler l'expérience vécue et trouver du sens. Je vous accompagne, sans aucune interprétation de ma part, dans cet échange avec vous-même qui vous révèle, vous transforme et vous amène à une fantastique évolution…
LES BIENFAITS
Mieux être
Meilleure connexion à soi et au monde
Développement de la confiance et de l'estime de soi
Sensation d'être plus vivant
Accroissement des compétences relationnelles
Passage de spectateur à acteur de sa propre vie
Transformation de ses rêves ou désirs en réalité...
SPECIALISEE dans les cas d'agressions sexuelles, j'ai accompagné notamment un groupe de femmes au sein de l'association NUAGE de Montpellier et je reçois des enfants/ados en séance individuelle...
QUAND CONSULTER ? Vous vivez des moments difficiles de deuil, de changement personnel ou professionnel ? Vous vous sentez déprimé, stressé, ruminez des pensées négatives et avez des difficultés à faire des choix ? Vous vous sentez déconnecté du monde et avez l'impression d'être sur pilotage automatique ? Votre enfant a des difficultés comportementales ou émotionnelles ? L'Art-thérapie est là pour aider à prendre un chemin plus lumineux…
LES TARIFS Adultes : Séance individuellede 1h15/1h30 : 55€ (possibilité de forfait sur plusieurs séances)
Enfants : Séance individuelle de 45mn 40€ (possibilité de forfait sur plusieurs séances) Sur RV Christine Martin - Art-thérapeute - 06 74 83 00 51 [email protected]
AU PLAISIR DE VOUS GUIDER SUR CE CHEMIN DE REVELATION DE VOUS-MÊME !
